13.0 km | 01:22:07 | 06:20/km日期: 2014-10-28 20:58 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 77 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 06'41" / 05'55" / 05'58" / 06'25" / 06'55" / 07'25" / 08'35" / 05'57" / 05'44" / 05'27" / 05'24" / 05'48" / 05'51" / 00'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'55" | 00:12'36" |
| 3 | 05'58" | 00:18'34" |
| 4 | 06'25" | 00:24'59" |
| 5 | 06'55" | 00:31'54" |
| 6 | 07'25" | 00:39'19" |
| 7 | 08'35" | 00:47'54" |
| 8 | 05'57" | 00:53'51" |
| 9 | 05'44" | 00:59'35" |
| 10 | 05'27" | 01:05'02" |
| 11 | 05'24" | 01:10'26" |
| 12 | 05'48" | 01:16'14" |
| 13 | 05'51" | 01:22'05" |
| 13.0 | 00'-55" | 01:22'07" |
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