5.1 km | 00:45:21 | 08:51/km日期: 2020-08-15 05:27 - 平均心率: 114 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'57" / 08'46" / 13'10" / 08'02" / 07'08" / 02'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'19" | 121 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'46" | 00:16'43" |
| 3 | 13'10" | 00:29'53" |
| 4 | 08'02" | 00:37'55" |
| 5 | 07'08" | 00:45'03" |
| 5.1 | 02'27" | 00:45'21" |
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