7.5 km | 00:52:20 | 06:58/km日期: 2020-04-08 05:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 01'51" / 05'50" / 05'05" / 07'07" / 07'10" / 07'51" / 08'38" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+03'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" (+05'12") | 496 / 7496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 624.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'51" | 00:01'51" |
| 2 | 05'50" | 00:07'41" |
| 3 | 05'05" | 00:12'46" |
| 4 | 07'07" | 00:19'53" |
| 5 | 07'10" | 00:27'03" |
| 6 | 07'51" | 00:34'54" |
| 7 | 08'38" | 00:43'32" |
| 7.5 | 10'16" | 00:48'38" |
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