7.1 km | 00:51:34 | 07:18/km日期: 2020-09-02 05:43 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'25" / 07'08" / 06'52" / 07'03" / 06'19" / 10'06" / 06'14" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'08" | 00:14'33" |
| 3 | 06'52" | 00:21'25" |
| 4 | 07'03" | 00:28'28" |
| 5 | 06'19" | 00:34'47" |
| 6 | 10'06" | 00:44'53" |
| 7 | 06'14" | 00:51'07" |
| 7.1 | 07'08" | 00:51'34" |
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