10.0 km | 00:51:42 | 05:09/km日期: 2020-08-31 20:02 - 地點: 社運 - 天氣: 好 - 平均心率: 165 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 04'58" / 05'11" / 04'56" / 04'41" / 05'08" / 06'19" / 05'28" / 05'18" / 05'20" / 05'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'14" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
68.18 km 
美津濃 皇速3 累積 :
341.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'11" | 00:10'09" |
| 3 | 04'56" | 00:15'05" |
| 4 | 04'41" | 00:19'46" |
| 5 | 05'08" | 00:24'54" |
| 6 | 06'19" | 00:31'13" |
| 7 | 05'28" | 00:36'41" |
| 8 | 05'18" | 00:41'59" |
| 9 | 05'20" | 00:47'19" |
| 10 | 05'13" | 00:52'32" |
| 10.0 | 03'39" | 00:52'35" |
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