王海男 2020/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

王海男高雄
ID 485544

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4.4 km | 02:37:44 | 35:55/km

日期: 2020-08-31 10:43 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 10'22" / 55'31" / 13'45" / 20'14" / 140'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'49"

(13'49")

11'37"

1188 / 1188

2

54'10"

(01:07'59")

54'15" (+42'38")

998 / 2187

3

17'24"

(01:25'23")

17'20" (+05'43")

1003 / 3190

4

51'21"

(02:16'44")

49'21" (+37'44")

1040 / 4230

5

18'06"

(02:34'50")

47'45" (+36'08")

378 / 4609

8月累積里程 : 247.54 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

陳明宏, 鄭秀玲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	55'31"	01:05'53"
3	13'45"	01:19'38"
4	20'14"	01:39'52"
4.6	90'11"	02:34'50"

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