jimcmhuang 2020/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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10.3 km | 01:14:25 | 07:13/km

日期: 2020-08-30 07:58 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 08'17" / 07'20" / 07'53" / 07'08" / 07'52" / 07'06" / 06'22" / 07'08" / 06'24" / 06'53" / 06'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 339.32 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳小茂, 朱作彪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'20"	00:15'37"
3	07'53"	00:23'30"
4	07'08"	00:30'38"
5	07'52"	00:38'30"
6	07'06"	00:45'36"
7	06'22"	00:51'58"
8	07'08"	00:59'06"
9	06'24"	01:05'30"
10	06'53"	01:12'23"
10.3	06'49"	01:14'22"

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朋友動態

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