4.3 km | 01:12:08 | 16:35/km日期: 2020-08-28 19:48 - 平均心率: 101 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 6062 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 15'19" / 15'47" / 19'56" / 14'20" / 19'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'29" (+00'39") | 1000 / 1000 | 95 / 67 |
| 2 | | 15'58" (+01'08") | 1000 / 2000 | 98 / 63 |
| 3 | | 19'59" (+05'09") | 1000 / 3000 | 79 / 62 |
| 4 | | 14'50" | 1000 / 4001 | 65 / 102 |
| 5 | | 16'42" (+01'52") | 348 / 4349 | 74 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 15'47" | 00:31'06" |
| 3 | 19'56" | 00:51'02" |
| 4 | 14'20" | 01:05'22" |
| 4.3 | 19'21" | 01:12'08" |
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