郭葉華 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭葉華台北市
ID 101299

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10.1 km | 00:55:16 | 05:29/km

日期: 2014-10-30 07:08 - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 06'02" / 05'30" / 05'17" / 05'44" / 05'22" / 05'35" / 05'28" / 05'29" / 05'23" / 74'25" /

10月累積里程 : 220.35 km

M1 上傳 | 10 years ago

葉淨志, 楊澤明和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'30"	00:11'32"
3	05'17"	00:16'49"
4	05'44"	00:22'33"
5	05'22"	00:27'55"
6	05'35"	00:33'30"
7	05'28"	00:38'58"
8	05'29"	00:44'27"
9	05'23"	00:49'50"
10.1	05'03"	00:55'16"

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