郭葉華 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

郭葉華台北市
ID 101299

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10.0 km | 00:56:05 | 05:38/km

日期: 2014-10-28 07:08 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'03" / 05'20" / 05'27" / 05'43" / 05'39" / 05'48" / 05'48" / 05'46" / 05'02" / 05'21" / 00'08" /

10月累積里程 : 220.35 km

XT 上傳 | 10 years ago

权, 福來德和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'20"	00:11'23"
3	05'27"	00:16'50"
4	05'43"	00:22'33"
5	05'39"	00:28'12"
6	05'48"	00:34'00"
7	05'48"	00:39'48"
8	05'46"	00:45'34"
9	05'02"	00:50'36"
10	05'21"	00:55'57"
10.0	-2'-43"	00:56'05"

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