jimcmhuang 2020/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
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10.4 km | 01:13:28 | 07:03/km

日期: 2020-08-29 07:01 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'54" / 07'32" / 07'32" / 07'22" / 07'40" / 06'45" / 06'30" / 06'40" / 06'25" / 06'43" / 06'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 339.32 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳小茂, 朱作彪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'32"	00:15'26"
3	07'32"	00:22'58"
4	07'22"	00:30'20"
5	07'40"	00:38'00"
6	06'45"	00:44'45"
7	06'30"	00:51'15"
8	06'40"	00:57'55"
9	06'25"	01:04'20"
10	06'43"	01:11'03"
10.4	06'12"	01:13'31"

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朋友動態

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