8.9 km | 01:06:33 | 07:27/km日期: 2014-10-26 17:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1312 Cal
Pace: 05'56" / 07'49" / 07'07" / 07'33" / 08'08" / 07'05" / 07'54" / 07'10" / 08'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
69.86 km 
ASICS GT2000 累積 :
1277.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'49" | 00:13'45" |
| 3 | 07'07" | 00:20'52" |
| 4 | 07'33" | 00:28'25" |
| 5 | 08'08" | 00:36'33" |
| 6 | 07'05" | 00:43'38" |
| 7 | 07'54" | 00:51'32" |
| 8 | 07'10" | 00:58'42" |
| 8.9 | 08'32" | 01:06'33" |
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