8.0 km | 00:48:19 | 06:01/km日期: 2020-08-28 20:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'46" / 05'59" / 05'44" / 06'05" / 05'53" / 05'52" / 06'05" / 06'11" / 40'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'59" | 00:11'45" |
| 3 | 05'44" | 00:17'29" |
| 4 | 06'05" | 00:23'34" |
| 5 | 05'53" | 00:29'27" |
| 6 | 05'52" | 00:35'19" |
| 7 | 06'05" | 00:41'24" |
| 8 | 06'11" | 00:47'35" |
| 8.0 | 39'12" | 00:48'19" |
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