5.2 km | 00:41:09 | 07:52/km日期: 2020-08-24 19:50 - 地點: 綠空廊道 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 132 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 09'46" / 08'40" / 07'37" / 07'15" / 06'42" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 225 / 5225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 08'40" | 00:18'26" |
| 3 | 07'37" | 00:26'03" |
| 4 | 07'15" | 00:33'18" |
| 5 | 06'42" | 00:40'00" |
| 5.2 | 05'05" | 00:41'09" |
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