7.3 km | 00:36:28 | 04:59/km日期: 2020-08-28 22:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 05'20" / 05'06" / 05'02" / 04'56" / 04'55" / 04'50" / 04'54" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'30") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'13" (+00'25") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'17" (+00'29") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'08" (+00'20") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'06" (+00'18") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'06" (+00'18") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'57" (+00'09") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'01" (+00'13") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'55" (+00'07") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'55" (+00'07") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'53" (+00'05") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'59" (+00'11") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'49" (+00'01") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'49" (+00'01") | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'48" | 400 / 6000 |
| 16 | | 04'51" (+00'03") | 400 / 6400 |
| 17 | | 04'56" (+00'08") | 400 / 6800 |
| 18 | | 04'53" (+00'05") | 400 / 7200 |
| 19 | | 04'39" | 98 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.62 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
2747.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'06" | 00:10'26" |
| 3 | 05'02" | 00:15'28" |
| 4 | 04'56" | 00:20'24" |
| 5 | 04'55" | 00:25'19" |
| 6 | 04'50" | 00:30'09" |
| 7 | 04'54" | 00:35'03" |
| 7.3 | 04'47" | 00:36'29" |
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