12.2 km | 01:06:39 | 05:26/km日期: 2014-10-28 17:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'44" / 05'47" / 05'46" / 05'19" / 05'35" / 05'28" / 05'22" / 05'22" / 05'12" / 04'55" / 05'12" / 05'38" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'47" | 00:11'31" |
| 3 | 05'46" | 00:17'17" |
| 4 | 05'19" | 00:22'36" |
| 5 | 05'35" | 00:28'11" |
| 6 | 05'28" | 00:33'39" |
| 7 | 05'22" | 00:39'01" |
| 8 | 05'22" | 00:44'23" |
| 9 | 05'12" | 00:49'35" |
| 10 | 04'55" | 00:54'30" |
| 11 | 05'12" | 00:59'42" |
| 12 | 05'38" | 01:05'20" |
| 12.2 | 05'30" | 01:06'39" |
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