3.7 km | 00:28:17 | 07:43/km日期: 2020-06-22 21:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 4746 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 06'00" / 05'27" / 05'30" / 17'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'33") | 1006 / 1006 | 161 / 103 |
| 2 | | 05'25" | 1003 / 2009 | 163 / 112 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1004 / 3014 | 167 / 108 |
| 4 | | 17'10" (+11'45") | 659 / 3673 | 173 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'27" | 00:11'27" |
| 3 | 05'30" | 00:16'57" |
| 3.7 | 17'11" | 00:28'17" |
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