邱芳俊 2020/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

邱芳俊桃園
ID 428666

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5.0 km | 00:35:12 | 07:00/km

日期: 2020-08-20 20:39 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 07'13" / 07'04" / 07'07" / 06'49" / 06'33" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'12" (+00'24")

1002 / 1002

2

07'04"

(14'17")

07'03" (+00'15")

1001 / 2003

3

07'07"

(21'24")

07'08" (+00'20")

997 / 3000

4

06'49"

(28'13")

06'48"

1001 / 4001

5

06'38"

(34'51")

06'24"

1035 / 5037

8月累積里程 : 106.41 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'04"	00:14'17"
3	07'07"	00:21'24"
4	06'49"	00:28'13"
5	06'33"	00:34'46"
5.0	02'14"	00:34'51"

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