6.3 km | 00:48:09 | 07:39/km日期: 2020-08-22 06:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'50" / 07'44" / 07'34" / 07'27" / 07'36" / 07'42" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'30") | 288 / 6288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.81 km 
ASICS Nimbus 21 4E 累積 :
259.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'44" | 00:15'34" |
| 3 | 07'34" | 00:23'08" |
| 4 | 07'27" | 00:30'35" |
| 5 | 07'36" | 00:38'11" |
| 6 | 07'42" | 00:45'53" |
| 6.3 | 07'59" | 00:48'11" |
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