10.3 km | 01:02:53 | 06:07/km日期: 2020-08-19 21:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 10674 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'39" / 05'24" / 05'40" / 05'34" / 08'53" / 06'02" / 05'54" / 05'52" / 05'44" / 05'53" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'15") | 1002 / 1002 | 156 / 111 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2003 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 3004 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'36" (+00'10") | 1002 / 4006 | 177 / 100 |
| 5 | | 09'01" (+03'35") | 1000 / 5007 | 140 / 78 |
| 6 | | 06'04" (+00'38") | 1001 / 6009 | 173 / 94 |
| 7 | | 05'54" (+00'28") | 1001 / 7010 | 174 / 97 |
| 8 | | 06'00" (+00'34") | 1001 / 8012 | 178 / 93 |
| 9 | | 05'49" (+00'23") | 1002 / 9015 | 174 / 98 |
| 10 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 10015 | 179 / 92 |
| 11 | | 05'55" (+00'29") | 238 / 10254 | 182 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'24" | 00:11'03" |
| 3 | 05'40" | 00:16'43" |
| 4 | 05'34" | 00:22'17" |
| 5 | 08'53" | 00:31'10" |
| 6 | 06'02" | 00:37'12" |
| 7 | 05'54" | 00:43'06" |
| 8 | 05'52" | 00:48'58" |
| 9 | 05'44" | 00:54'42" |
| 10 | 05'53" | 01:00'35" |
| 10.3 | 09'00" | 01:02'53" |
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