liu hsuan 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

liu hsuan 台南
ID 40642

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5.0 km | 00:27:37 | 05:29/km

日期: 2014-10-28 21:11 - 地點: 孔廟 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'08" / 05'50" / 05'22" / 05'29" / 04'36" / 07'13" /

台南

liu hsuan

paulawanda, 蘇儀雄和其他 4 人說推

·

伊林哇!這了張拍得真清楚耶!去過很多次,還沒這麼仔細的看過這個門喔!...^^...

2014-10-28 23:50 ·

2 個人推

liu hsuan 是喔...那你下次有機會可以好好看一下~

2014-10-29 13:11 ·

2 個人推

台南

liu hsuan

paulawanda, 蘇儀雄和其他 3 人說推

·

台南

liu hsuan

伊林和阿尼又掛了～說推

·

伊林又跑了5K喔!摔傷好了嗎??...^^...

2014-10-28 23:51 ·

2 個人推

liu hsuan 伊林..謝謝你的關心^^差不多快好了~

2014-10-29 13:10 ·

2 個人推

恢復中～

10月累積里程 : 146.88 km

Mizuno WAVE AERO12 累積 : 1523.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Siew Lian, sunway 和其他 97 人說推

·

觀看另 2 則留言

Ted Chang 一天4K剛剛好!

2014-10-28 21:56 ·

2 個人推

huangderek 晚安^_^～

2014-10-28 22:33 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'50"	00:11'58"
3	05'22"	00:17'20"
4	05'29"	00:22'49"
5	04'36"	00:27'25"
5.0	06'19"	00:27'38"

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