5.8 km | 01:04:11 | 11:01/km日期: 2020-08-16 09:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 09'02" / 07'28" / 08'32" / 12'32" / 12'39" / 16'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'39" (+05'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'56" (+09'28") | 824 / 5824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
11.04 km 
Hoka one one ARAHI 累積 :
688.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'28" | 00:16'30" |
| 3 | 08'32" | 00:25'02" |
| 4 | 12'32" | 00:37'34" |
| 5 | 12'39" | 00:50'13" |
| 5.8 | 16'59" | 01:04'13" |
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