10.0 km | 01:05:30 | 06:31/km日期: 2020-08-21 07:12 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 177 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 12098 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'12" / 06'45" / 06'35" / 06'24" / 06'07" / 06'29" / 06'02" / 06'46" / 06'27" / 06'16" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'08") | 1005 / 1005 | 181 / 76 |
| 2 | | 06'45" (+00'43") | 1009 / 2015 | 184 / 80 |
| 3 | | 06'30" (+00'28") | 1008 / 3024 | 183 / 83 |
| 4 | | 06'22" (+00'20") | 1007 / 4032 | 186 / 84 |
| 5 | | 06'02" | 1002 / 5034 | 187 / 88 |
| 6 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 6034 | 182 / 84 |
| 7 | | 06'04" (+00'02") | 1004 / 7038 | 187 / 87 |
| 8 | | 06'44" (+00'42") | 1002 / 8041 | 183 / 81 |
| 9 | | 06'25" (+00'23") | 1007 / 9048 | 185 / 83 |
| 10 | | 06'12" (+00'10") | 1005 / 10054 | 185 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 365.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'45" | 00:13'57" |
| 3 | 06'35" | 00:20'32" |
| 4 | 06'24" | 00:26'56" |
| 5 | 06'07" | 00:33'03" |
| 6 | 06'29" | 00:39'32" |
| 7 | 06'02" | 00:45'34" |
| 8 | 06'46" | 00:52'20" |
| 9 | 06'27" | 00:58'47" |
| 10 | 06'16" | 01:05'03" |
| 10.0 | 11'21" | 01:05'30" |
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