3.3 km | 00:25:38 | 07:44/km日期: 2020-08-21 22:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 07'15" / 06'41" / 08'45" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+02'49") | 312 / 3312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'41" | 00:13'56" |
| 3 | 08'45" | 00:22'41" |
| 3.3 | 09'29" | 00:25'39" |
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