3.2 km | 00:26:06 | 08:05/km日期: 2020-08-20 22:20 - 平均心率: 124 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'06" / 08'06" / 08'17" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+04'15") | 230 / 3230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'06" | 00:15'12" |
| 3 | 08'17" | 00:23'29" |
| 3.2 | 11'25" | 00:26'07" |
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