6.0 km | 00:47:54 | 07:57/km日期: 2020-08-18 06:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'23" / 07'39" / 09'25" / 08'29" / 08'19" / 06'35" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 400 / 400 |
| 2 | | 09'05" (+03'10") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'24" (+00'29") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'15" (+02'20") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'50" (+01'55") | 400 / 2000 |
| 6 | | 11'45" (+05'50") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'58" (+02'03") | 400 / 2800 |
| 8 | | 08'50" (+02'55") | 400 / 3200 |
| 9 | | 06'25" (+00'30") | 400 / 3600 |
| 10 | | 09'46" (+03'51") | 400 / 4001 |
| 11 | | 08'35" (+02'40") | 400 / 4401 |
| 12 | | 08'29" (+02'34") | 400 / 4801 |
| 13 | | 07'26" (+01'31") | 400 / 5201 |
| 14 | | 06'20" (+00'25") | 400 / 5601 |
| 15 | | 06'21" (+00'26") | 400 / 6001 |
| 16 | | 04'32" | 17 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'39" | 00:15'02" |
| 3 | 09'25" | 00:24'27" |
| 4 | 08'29" | 00:32'56" |
| 5 | 08'19" | 00:41'15" |
| 6 | 06'35" | 00:47'50" |
| 6.0 | 04'17" | 00:47'55" |
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