3.5 km | 01:57:02 | 33:51/km日期: 2020-08-16 07:07 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 27'25" / 43'08" / 27'26" / 41'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'35" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'08" (+15'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'20" (+13'55") | 456 / 3456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'25" | 00:27'25" |
| 2 | 43'08" | 01:10'33" |
| 3 | 27'26" | 01:37'59" |
| 3.5 | 41'19" | 01:56'52" |
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