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    Yao-Feng Li
    ID 409665
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    Yao-Feng Li 
    2.8 km | 00:17:28 | 06:11/km
    日期: 2020-07-18 08:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 51%
    Pace: 05'26" / 05'16" / 08'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'25"  (05'25")
    		05'25" (+00'09")1000 / 1000
    2
    05'16"  (10'41")
    		05'16"1000 / 2000
    3
    06'47"  (17'28")
    		08'16" (+03'00")821 / 2821
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 2.82 km Nike zoomx 累積 : 4563.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
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     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'26"00:05'26"
    205'16"00:10'42"
    2.808'15"00:17'29"

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