11.0 km | 01:11:04 | 06:26/km日期: 2020-08-16 05:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 803 Cal - 總步數: 12482 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 07'26" / 06'34" / 06'27" / 06'33" / 06'24" / 06'31" / 05'58" / 06'08" / 06'17" / 06'13" / 06'14" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'38") | 1004 / 1004 | 170 / 77 |
| 2 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 2004 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 3004 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'33" (+00'38") | 1008 / 4012 | 175 / 86 |
| 5 | | 06'21" (+00'26") | 1008 / 5021 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'29" (+00'34") | 1001 / 6022 | 174 / 88 |
| 7 | | 05'55" | 1002 / 7025 | 177 / 95 |
| 8 | | 06'09" (+00'14") | 1001 / 8026 | 177 / 91 |
| 9 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 9027 | 177 / 90 |
| 10 | | 06'14" (+00'19") | 1006 / 10033 | 177 / 90 |
| 11 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 11034 | 175 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'34" | 00:14'00" |
| 3 | 06'27" | 00:20'27" |
| 4 | 06'33" | 00:27'00" |
| 5 | 06'24" | 00:33'24" |
| 6 | 06'31" | 00:39'55" |
| 7 | 05'58" | 00:45'53" |
| 8 | 06'08" | 00:52'01" |
| 9 | 06'17" | 00:58'18" |
| 10 | 06'13" | 01:04'31" |
| 11 | 06'14" | 01:10'45" |
| 11.0 | 16'45" | 01:11'04" |
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