黃盟元 2020/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃盟元台中
ID 300070

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5.0 km | 00:24:12 | 04:48/km

日期: 2020-08-18 07:20 - 地點: 台中市西屯區：東海大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 05'25" / 04'55" / 04'38" / 04'38" / 04'33" / 03'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 218.04 km

索康尼 Cohesion 12 累積 : 55.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

婉瑜💖, 蔡昆岳和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'55"	00:10'20"
3	04'38"	00:14'58"
4	04'38"	00:19'36"
5	04'33"	00:24'09"
5.0	03'25"	00:24'16"

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