10.2 km | 00:54:32 | 05:21/km日期: 2020-08-12 23:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 9578 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'13" / 05'17" / 05'08" / 05'21" / 05'40" / 04'58" / 05'15" / 05'31" / 05'29" / 05'30" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'17") | 1008 / 1008 | 170 / 113 |
| 2 | | 05'15" (+00'22") | 1005 / 2014 | 166 / 114 |
| 3 | | 05'08" (+00'15") | 1007 / 3021 | 177 / 109 |
| 4 | | 05'17" (+00'24") | 1001 / 4023 | 175 / 107 |
| 5 | | 05'40" (+00'47") | 1006 / 5030 | 172 / 102 |
| 6 | | 04'53" | 1003 / 6033 | 175 / 116 |
| 7 | | 05'16" (+00'23") | 1004 / 7038 | 174 / 108 |
| 8 | | 05'27" (+00'34") | 1001 / 8039 | 180 / 101 |
| 9 | | 05'30" (+00'37") | 1006 / 9045 | 180 / 100 |
| 10 | | 05'28" (+00'35") | 1004 / 10049 | 182 / 100 |
| 11 | | 06'03" (+01'10") | 184 / 10234 | 179 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.96 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'17" | 00:10'30" |
| 3 | 05'08" | 00:15'38" |
| 4 | 05'21" | 00:20'59" |
| 5 | 05'40" | 00:26'39" |
| 6 | 04'58" | 00:31'37" |
| 7 | 05'15" | 00:36'52" |
| 8 | 05'31" | 00:42'23" |
| 9 | 05'29" | 00:47'52" |
| 10 | 05'30" | 00:53'22" |
| 10.2 | 06'19" | 00:54'32" |
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