9.5 km | 01:00:14 | 06:18/km日期: 2020-08-18 21:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 9108 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'16" / 04'52" / 05'27" / 05'17" / 05'17" / 07'10" / 05'40" / 07'39" / 05'29" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 1000 | 146 / 128 |
| 2 | | 04'55" | 1002 / 2002 | 165 / 122 |
| 3 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 3003 | 171 / 106 |
| 4 | | 05'24" (+00'29") | 1002 / 4006 | 174 / 106 |
| 5 | | 05'18" (+00'23") | 1001 / 5007 | 173 / 108 |
| 6 | | 07'14" (+02'19") | 1002 / 6010 | 147 / 93 |
| 7 | | 05'42" (+00'47") | 1002 / 7012 | 172 / 101 |
| 8 | | 07'44" (+02'49") | 1002 / 8015 | 133 / 96 |
| 9 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 9015 | 162 / 111 |
| 10 | | 14'30" (+09'35") | 519 / 9535 | 95 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
176.39 km 
Merrell BARE ACCESS FLEX SHIELD 累積 :
387.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'52" | 00:10'08" |
| 3 | 05'27" | 00:15'35" |
| 4 | 05'17" | 00:20'52" |
| 5 | 05'17" | 00:26'09" |
| 6 | 07'10" | 00:33'19" |
| 7 | 05'40" | 00:38'59" |
| 8 | 07'39" | 00:46'38" |
| 9 | 05'29" | 00:52'07" |
| 9.5 | 15'08" | 01:00'14" |
留言 
展開計圈分析
