胖龍 2020/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

胖龍新北市
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9.0 km | 01:45:16 | 11:40/km

日期: 2020-08-06 20:01 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'40" / 09'06" / 09'47" / 10'24" / 10'30" / 11'29" / 13'14" / 15'48" / 16'48" / 26'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 15.05 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	09'06"	00:16'46"
3	09'47"	00:26'33"
4	10'24"	00:36'57"
5	10'30"	00:47'27"
6	11'29"	00:58'56"
7	13'14"	01:12'10"
8	15'48"	01:27'58"
9	16'48"	01:44'46"
9.0	23'45"	01:45'18"

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