2.3 km | 00:27:30 | 12:00/km日期: 2020-08-19 06:37 - 平均心率: 91 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 12'48" / 09'33" / 17'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'48" (+03'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'42" (+08'09") | 290 / 2290 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
91.14 km 母子鱷魚 氣墊Y拖一代 黃色 累積 :
1836.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'48" | 00:12'48" |
2 | 09'33" | 00:22'21" |
2.3 | 17'43" | 00:27'30" |