10.8 km | 01:08:45 | 06:22/km日期: 2020-08-17 19:04 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'26" / 07'16" / 06'06" / 06'01" / 06'03" / 07'25" / 06'26" / 05'48" / 05'42" / 13'40" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" (+01'10") | 793 / 10793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
139.28 km 
Y拖II 累積 :
5071.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'16" | 00:14'42" |
| 3 | 06'06" | 00:20'48" |
| 4 | 06'01" | 00:26'49" |
| 5 | 06'03" | 00:32'52" |
| 6 | 07'25" | 00:40'17" |
| 7 | 06'26" | 00:46'43" |
| 8 | 05'48" | 00:52'31" |
| 9 | 05'42" | 00:58'13" |
| 10 | 13'40" | 01:11'53" |
| 10.8 | 07'23" | 01:17'45" |
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