10.0 km | 01:05:30 | 06:31/km日期: 2020-08-17 07:22 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 11978 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'10" / 05'52" / 05'47" / 06'55" / 06'47" / 06'48" / 06'45" / 06'40" / 06'20" / 06'25" / 23'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'24") | 1008 / 1008 | 180 / 89 |
| 2 | | 05'47" (+00'01") | 1004 / 2013 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'46" | 1001 / 3014 | 185 / 93 |
| 4 | | 06'54" (+01'08") | 1001 / 4016 | 179 / 80 |
| 5 | | 06'47" (+01'01") | 1009 / 5025 | 181 / 81 |
| 6 | | 06'45" (+00'59") | 1005 / 6030 | 183 / 80 |
| 7 | | 06'44" (+00'58") | 1002 / 7032 | 182 / 81 |
| 8 | | 06'37" (+00'51") | 1006 / 8039 | 184 / 81 |
| 9 | | 06'16" (+00'30") | 1007 / 9047 | 186 / 85 |
| 10 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 10047 | 185 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 365.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'52" | 00:12'02" |
| 3 | 05'47" | 00:17'49" |
| 4 | 06'55" | 00:24'44" |
| 5 | 06'47" | 00:31'31" |
| 6 | 06'48" | 00:38'19" |
| 7 | 06'45" | 00:45'04" |
| 8 | 06'40" | 00:51'44" |
| 9 | 06'20" | 00:58'04" |
| 10 | 06'25" | 01:04'29" |
| 10.0 | 23'09" | 01:05'30" |
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