6.0 km | 00:42:07 | 06:59/km日期: 2020-08-18 06:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'10" / 05'27" / 05'52" / 07'42" / 07'03" / 08'14" / 59'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'20") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'46" (+00'35") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'52" (+01'41") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'11" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'40" (+00'29") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'06" (+00'55") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'36" (+00'25") | 400 / 2800 |
| 8 | | 09'43" (+04'32") | 400 / 3200 |
| 9 | | 06'00" (+00'49") | 400 / 3600 |
| 10 | | 06'28" (+01'17") | 400 / 4001 |
| 11 | | 07'59" (+02'48") | 400 / 4401 |
| 12 | | 06'09" (+00'58") | 400 / 4801 |
| 13 | | 09'22" (+04'11") | 400 / 5201 |
| 14 | | 08'13" (+03'02") | 400 / 5601 |
| 15 | | 06'25" (+01'14") | 400 / 6001 |
| 16 | | 01:02'11" (+57'00") | 26 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'27" | 00:11'37" |
| 3 | 05'52" | 00:17'29" |
| 4 | 07'42" | 00:25'11" |
| 5 | 07'03" | 00:32'14" |
| 6 | 08'14" | 00:40'28" |
| 6.0 | 59'07" | 00:42'08" |
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