5.0 km | 00:32:16 | 06:26/km日期: 2020-08-18 04:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5366 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'06" / 06'28" / 06'24" / 06'14" / 06'11" / 126'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'03") | 502 / 502 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'30" (+00'13") | 501 / 1003 | 166 / 92 |
| 3 | | 06'42" (+00'25") | 502 / 1505 | 164 / 90 |
| 4 | | 06'43" (+00'26") | 502 / 2008 | 166 / 89 |
| 5 | | 06'25" (+00'08") | 500 / 2508 | 167 / 92 |
| 6 | | 06'33" (+00'16") | 500 / 3009 | 165 / 92 |
| 7 | | 06'19" (+00'02") | 500 / 3510 | 165 / 95 |
| 8 | | 06'22" (+00'05") | 501 / 4011 | 165 / 94 |
| 9 | | 06'17" | 501 / 4512 | 166 / 95 |
| 10 | | 06'10" | 493 / 5006 | 167 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 147.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'28" | 00:12'34" |
| 3 | 06'24" | 00:18'58" |
| 4 | 06'14" | 00:25'12" |
| 5 | 06'11" | 00:31'23" |
| 5.0 | 126'11" | 00:32'16" |
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