10.4 km | 01:18:37 | 07:34/km日期: 2020-08-16 05:06 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'17" / 07'59" / 06'54" / 08'41" / 07'05" / 06'22" / 10'45" / 06'31" / 09'08" / 05'46" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'28") | 5965 / 5965 |
| 2 | | 17'39" (+10'48") | 57 / 6023 |
| 3 | | 46'24" (+39'33") | 99 / 6123 |
| 4 | | 06'51" | 4259 / 10382 |
| 5 | | 05'42" | 7 / 10389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'59" | 00:15'16" |
| 3 | 06'54" | 00:22'10" |
| 4 | 08'41" | 00:30'51" |
| 5 | 07'05" | 00:37'56" |
| 6 | 06'22" | 00:44'18" |
| 7 | 10'45" | 00:55'03" |
| 8 | 06'31" | 01:01'34" |
| 9 | 09'08" | 01:10'42" |
| 10 | 05'46" | 01:16'28" |
| 10.4 | 05'30" | 01:18'37" |
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