米開朗 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

米開朗彰化
ID 48642

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8.0 km | 00:51:04 | 06:23/km

日期: 2014-10-25 17:22 - 地點: 大城國中 - 天氣: 快天黑了 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'36" / 06'58" / 06'36" / 06'17" / 06'15" / 06'46" / 05'55" / 05'41" /

越來越接近冬天了，天色暗的真的超快的，在操場暖身個幾圈然後去路跑，沒想到路跑沒多久就天黑了，只好回來操場在黑暗中繼續跑 ><"，操場應該要亮的照明燈一直到我跑完才亮耶，真是怪怪啊~~

一樣的紀錄上傳到不同系統距離不一樣啊? 明明超過8K的怎麼就少了幾十公尺?

10月累積里程 : 100.88 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 1157.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

J, Shanbao Wu 和其他 57 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'58"	00:13'34"
3	06'36"	00:20'10"
4	06'17"	00:26'27"
5	06'15"	00:32'42"
6	06'46"	00:39'28"
7	05'55"	00:45'23"
8.0	05'41"	00:51'04"

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