5.2 km | 00:44:09 | 08:31/km日期: 2020-08-16 19:15 - 平均心率: 110 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 11'21" / 114'29" / 05'31" / 05'17" / 05'32" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+06'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'34" (+09'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'18") | 182 / 5182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
295.65 km 
母子鱷魚Y拖 三代 累積 :
1354.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 114'29" | 02:05'50" |
| 3 | 05'31" | 02:11'21" |
| 4 | 05'17" | 02:16'38" |
| 5 | 05'32" | 02:22'10" |
| 5.2 | 05'33" | 02:23'11" |
留言 
