8.4 km | 01:08:32 | 08:10/km日期: 2020-08-15 06:19 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 08'06" / 06'36" / 07'02" / 06'00" / 06'25" / 06'49" / 11'02" / 11'58" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'01" (+05'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'57" (+05'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'55" (+05'56") | 385 / 8385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'36" | 00:14'42" |
| 3 | 07'02" | 00:21'44" |
| 4 | 06'00" | 00:27'44" |
| 5 | 06'25" | 00:34'09" |
| 6 | 06'49" | 00:40'58" |
| 7 | 11'02" | 00:52'00" |
| 8 | 11'58" | 01:03'58" |
| 8.4 | 11'55" | 01:08'34" |
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