9.1 km | 00:43:49 | 04:49/km日期: 2020-08-13 19:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 04'08" / 04'04" / 04'09" / 04'02" / 04'03" / 03'48" / 09'02" / 05'45" / 05'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'58" | 62 / 6062 |
| 8 | | 07'47" (+04'49") | 1000 / 7062 |
| 9 | | 05'45" (+02'47") | 1000 / 8062 |
| 10 | | 05'48" (+02'50") | 1000 / 9062 |
| 11 | | 05'17" (+02'19") | 6 / 9068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 260.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'04" | 00:08'12" |
| 3 | 04'09" | 00:12'21" |
| 4 | 04'02" | 00:16'23" |
| 5 | 04'03" | 00:20'26" |
| 6 | 03'48" | 00:24'14" |
| 7 | 09'02" | 00:33'16" |
| 8 | 05'45" | 00:39'01" |
| 9 | 05'55" | 00:44'56" |
| 9.1 | 04'08" | 00:45'13" |
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