3.9 km | 00:31:22 | 08:06/km日期: 2020-08-14 23:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 08'18" / 12'02" / 05'23" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+02'01") | 252 / 1252 |
| 3 | | 22'19" (+17'54") | 130 / 1383 |
| 4 | | 04'25" | 100 / 1484 |
| 5 | | 13'08" (+08'43") | 87 / 1572 |
| 6 | | 04'58" (+00'33") | 98 / 1671 |
| 7 | | 35'41" (+31'16") | 121 / 1792 |
| 8 | | 05'21" (+00'56") | 1000 / 2792 |
| 9 | | 05'15" (+00'50") | 977 / 3770 |
| 10 | | 37'51" (+33'26") | 95 / 3865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 92.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 12'02" | 00:20'20" |
| 3 | 05'23" | 00:25'43" |
| 3.9 | 08'51" | 00:33'23" |
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