7.1 km | 00:51:29 | 07:14/km日期: 2020-08-15 05:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 01'41" / 10'05" / 06'52" / 07'21" / 07'25" / 07'56" / 08'42" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'00" (+04'19") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 178.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'41" | 00:01'41" |
| 2 | 10'05" | 00:11'46" |
| 3 | 06'52" | 00:18'38" |
| 4 | 07'21" | 00:25'59" |
| 5 | 07'25" | 00:33'24" |
| 6 | 07'56" | 00:41'20" |
| 7 | 08'42" | 00:50'02" |
| 7.1 | 10'59" | 00:51'15" |
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