16.2 km | 01:55:46 | 07:07/km日期: 2020-08-15 05:36 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1111 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'48" / 06'29" / 06'58" / 06'28" / 06'22" / 07'27" / 06'11" / 12'20" / 14'43" / 05'58" / 05'55" / 06'05" / 05'43" / 05'27" / 05'35" / 05'58" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'29" | 00:13'17" |
| 3 | 06'58" | 00:20'15" |
| 4 | 06'28" | 00:26'43" |
| 5 | 06'22" | 00:33'05" |
| 6 | 07'27" | 00:40'32" |
| 7 | 06'11" | 00:46'43" |
| 8 | 12'20" | 00:59'03" |
| 9 | 14'43" | 01:13'46" |
| 10 | 05'58" | 01:19'44" |
| 11 | 05'55" | 01:25'39" |
| 12 | 06'05" | 01:31'44" |
| 13 | 05'43" | 01:37'27" |
| 14 | 05'27" | 01:42'54" |
| 15 | 05'35" | 01:48'29" |
| 16 | 05'58" | 01:54'27" |
| 16.2 | 05'42" | 01:55'47" |
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