6.0 km | 00:39:05 | 06:30/km日期: 2020-08-14 04:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 6468 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'46" / 06'36" / 06'14" / 06'22" / 06'37" / 06'39" / 283'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 501 / 501 | 168 / 99 |
| 2 | | 06'17" (+00'21") | 500 / 1002 | 167 / 94 |
| 3 | | 06'51" (+00'55") | 501 / 1503 | 164 / 88 |
| 4 | | 06'42" (+00'46") | 502 / 2005 | 167 / 89 |
| 5 | | 06'18" (+00'22") | 501 / 2506 | 166 / 95 |
| 6 | | 06'20" (+00'24") | 502 / 3009 | 167 / 94 |
| 7 | | 06'20" (+00'24") | 502 / 3511 | 166 / 94 |
| 8 | | 06'38" (+00'42") | 501 / 4013 | 163 / 91 |
| 9 | | 06'46" (+00'50") | 501 / 4514 | 164 / 89 |
| 10 | | 06'41" (+00'45") | 501 / 5015 | 162 / 92 |
| 11 | | 06'43" (+00'47") | 500 / 5516 | 162 / 91 |
| 12 | | 06'30" (+00'34") | 487 / 6003 | 165 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 147.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'36" | 00:12'22" |
| 3 | 06'14" | 00:18'36" |
| 4 | 06'22" | 00:24'58" |
| 5 | 06'37" | 00:31'35" |
| 6 | 06'39" | 00:38'14" |
| 6.0 | 217'56" | 00:39'05" |
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