8.0 km | 00:47:15 | 05:54/km日期: 2020-08-14 07:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 09'53" / 05'44" / 05'52" / 05'45" / 05'14" / 05'07" / 07'01" / 1231'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'08") | 695 / 695 |
| 2 | | 05'49" (+00'46") | 1000 / 1695 |
| 3 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 2695 |
| 4 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 3695 |
| 5 | | 05'41" (+00'38") | 434 / 4130 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 5130 |
| 7 | | 05'11" (+00'08") | 950 / 6080 |
| 8 | | 05'52" (+00'49") | 850 / 6931 |
| 9 | | 06'41" (+01'38") | 1000 / 7931 |
| 10 | | 07'11" (+02'08") | 77 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 159.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 05'44" | 00:15'37" |
| 3 | 05'52" | 00:21'29" |
| 4 | 05'45" | 00:27'14" |
| 5 | 05'14" | 00:32'28" |
| 6 | 05'07" | 00:37'35" |
| 7 | 07'01" | 00:44'36" |
| 8.0 | 09'46" | 00:54'27" |
留言 
展開計圈分析
