12.0 km | 00:54:54 | 04:34/km日期: 2020-08-14 05:24 - 地點: 美堤河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 04'42" / 04'30" / 04'30" / 04'26" / 04'34" / 04'27" / 04'36" / 04'39" / 04'28" / 04'33" / 04'43" / 04'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'31" (+00'06") | 14 / 12015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
399.56 km 
Skechers Go Run Ride 8 累積 :
268.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'30" | 00:09'12" |
| 3 | 04'30" | 00:13'42" |
| 4 | 04'26" | 00:18'08" |
| 5 | 04'34" | 00:22'42" |
| 6 | 04'27" | 00:27'09" |
| 7 | 04'36" | 00:31'45" |
| 8 | 04'39" | 00:36'24" |
| 9 | 04'28" | 00:40'52" |
| 10 | 04'33" | 00:45'25" |
| 11 | 04'43" | 00:50'08" |
| 12 | 04'43" | 00:54'51" |
| 12.0 | 04'20" | 00:54'55" |
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