6.2 km | 00:38:26 | 06:14/km日期: 2020-08-13 19:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'23" / 06'17" / 06'18" / 06'18" / 06'17" / 06'02" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'26" | 158 / 6158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'17" | 00:12'40" |
3 | 06'18" | 00:18'58" |
4 | 06'18" | 00:25'16" |
5 | 06'17" | 00:31'33" |
6 | 06'02" | 00:37'35" |
6.2 | 05'28" | 00:38'27" |